Was wird gemacht und welchen Nutzen hat es?

• Dosiertes Ausdauertraining – um die körperliche Belastbarkeit zu erhalten oder zu verbessern
• Durch Kraft – und Ausdauertraining wird die Sauerstoffausnutzung der Herzmuskulatur verbessert
• Entspannungsphasen schaffen Zeiten der körperlichen und psychischen Regeneration

Termin: jeden Dienstag 19:00 – 20:30 Uhr

Ort: Großsporthalle Gebhardshain, Steinebacher Str. 12, 57580 Gebhardshain

Kosten: Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen, wenn eine ärztliche Verordnung eingereicht wird.

Kursleitung: Dr. med. Joachim Schwarz

Anmeldung bei Markus Solbach von der SG Westerwald e.V.: Telefon: 0 27 47 – 91 47 11, E-Mail: info@sgwesterwald.de