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Herzsport

Moderate angeleitete Sporttherapie ist eines der wirksamsten Medikamente bei fortgeschrittenen Herzerkrankungen. Die Effektivität der Herzleistung wird verbessert, die Durchblutung aller Blutgefäße wird erleichtert und die Teilnehmer entspannen. Herzgruppen sind aber nicht nur Trainingsgruppen sondern regelmäßige Treffen mit Menschen, die Ähnliches erlebt haben. Bewegung, Entspannung und Neues lernen – Herzsportgruppen erhalten die Vitaliät und geben Gemeinschaft.

Dosiertes Ausdauertraining – um die körperliche Belastbarkeit zu erhalten oder zu verbessern
Durch Kraft – und Ausdauertraining wird die Sauerstoffausnutzung der Herzmuskulatur verbessert
Entspannungsphasen schaffen Zeiten der körperlichen und psychischen Regeneration

Kurs

Termin: jeden Dienstag 19:00 – 20:30 Uhr

Ort: Großsporthalle Gebhardshain, Steinebacher Str. 12, 57580 Gebhardshain

Kosten: Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen, wenn eine ärztliche Verordnung eingereicht wird.

Kursleitung: Dr. med. Joachim Schwarz

Anmeldung bei Markus Solbach von der SG Westerwald e.V.: Telefon: 0 27 47 – 91 47 11, E-Mail: info@sgwesterwald.de