Lungensport im Heilstollen (Gruppe 2)

In der völlig reinen Luft kommt auch die Atmung zur Ruhe. Entspanntes Bauchatmen, Atemtechniken für den Alltag und den Notfall erlernen, leichte Bewegungsübungen – damit werden die Füße warm und die Lungen entlastet. Der Lungensport im Heilstollen umfasst nicht nur „dehnen, lockern und kräftigen“ sondern vermittelt auch Kenntnisse und Fähigkeiten mit Atemwegserkrankungen umzugehen.

Termin: jeden Mittwoch 15:45 – 17:00 Uhr

Ort: von April bis Oktober im Heilstollen in der Grube Bindweide und von November bis März im Gemeinderaum des Bürgerhauses in Gebhardshain.

Kosten: Bei einer ärztlichen Verordnung werden die Kursgebühren von der Krankenkasse übernommen. Lediglich eine ermäßigte Eintrittsgebühr von 4€ pro Einfahrt wird von den Teilnehmern bezahlt.

Kursleitung: Dr. med. Joachim Schwarz

Anmeldung bei Markus Solbach von der SG Westerwald e.V.: Telefon: 0 27 47 – 91 47 11, E-Mail: info@sgwesterwald.de